Yoga Classes

At Shantishala Yoga, all yoga classes are primarily Vinyasa and Hatha Yoga. Vinyasa Yoga is a style of yoga that has smooth and fluid transitions from posture to posture. Hatha Yoga focuses more on holding poses for a longer time. Both styles use breath to increase awareness, relaxation and the benefits of yoga. Classes can range from strong, powerful flows to gentle, relaxing poses. All classes at Shantishala Yoga are set to music. 

 

Nuestras clases de yoga son principalmente Vinyasa y Hatha Yoga. Yoga Vinyasa es un estilo de yoga que tiene transiciones suaves y fluidas de la postura a la postura. Hatha Yoga se centra más en una celebración de poses para las respiraciones adicionales. Las clases pueden variar de flujos fuertes y poderosos a suave, relajante poses. Todas las clases en Shantishala Yoga se fijan a la música. 

 

 

Pay What You Can Classes



For 'pay what you can' yoga classes, you choose the price for the class. Any amount is accepted. 

 

 

Paga Lo Que Pueda



Para 'paga lo que puedes' clases de yoga, usted elige el precio de la clase. Se acepta cualquier cantidad.

 

 

​​Private Yoga Class

 

In a Private Yoga Class, you get one on one time with the teacher. This class is great for students who are new to yoga and would like to be introduced to Yoga in a private setting or for any level student who would like to deepen their practice with one on one time with a teacher.

You can choose whether you'd like a strengthening class, or a more relaxed, restorative class. Please speak with a teacher to schedule your appointment. This can be done online via email, by phone, or in person at the studio. 

 

 

Clase Privada de Yoga

 

En una clase privada de Yoga es ideal para los estudiantes que son nuevos en el yoga y deseen ser instaurado de Yoga en un ambiente privado o para cualquier estudiante de nivel que quieran profundizar en su práctica con un profesor. Usted puede elegir si desea una clase de refuerzo, o una clase de restauración más relajado. Por favor, hable con un maestro para programar su cita. Esto se puede hacer en línea a través de correo electrónico, por teléfono o en persona en el estudio.

Yoga, an ancient but perfect science, deals with the evolution of humanity. This evolution includes all aspects of one's being, from bodily health to self realization. Yoga means union - the union of body with consciousness and consciousness with the soul. Yoga cultivates the ways of maintaining a balanced attitude in day to day life and endows skill in the performance of one's actions.”

 

- B.K.S. Iyengar

"I have come to drag you out of yourself and take you in my heart. I have come to bring out the beauty you never knew you had, and lift you like a prayer to the sky."

 

"He venido a sacarte de ti mismo y te llevará en el corazón. He venido a poner de manifiesto la belleza que nunca supo que tenía, y levante te gusta una oración al cielo".

 

– Rumi

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